beat365官网_best365官网登录

当前位置: beat365官网 > 情感专区 > 正文

你知道该如何度过婚姻的“7年之险”吗?

时间:2019-11-27 21:44来源:情感专区
要如何做才能让两个人在婚姻中不在感到压抑呢? 在婚姻中很多时候两个人相处的不愉快时,又不愿意沟通,或者沟通也达不到想要的效果。彼此互相忍受着对方,这种气氛让两个人都

要如何做才能让两个人在婚姻中不在感到压抑呢?

beat365官网 1

在婚姻中很多时候两个人相处的不愉快时,又不愿意沟通,或者沟通也达不到想要的效果。彼此互相忍受着对方,这种气氛让两个人都感觉到很压抑。丈夫开始疏远妻子,晚上很晚才回家。在家也是“冷暴力”。妻子对丈夫的疏远感到压抑时,开始咆哮,而丈夫依然置之不理。比起丈夫的压抑,做妻子的压抑情绪更大,让她感觉自己在婚姻中是不幸福的。这种压抑的情绪对婚姻来说,无形中有很强的杀伤力,要如何做才能让两个人在婚姻中不在感到压抑呢?

beat365官网,有人说,婚姻是围城;

beat365官网 2

不过,想进城的总比想出城的人多;

1.主动了解对方的内心

有人说,婚姻是坟墓;

夫妻间彼此表露出亲密的情绪和情感是很重要的,也是婚姻保鲜的一种。不要让对方认为你无法沟通,或者冷漠。这都是一种伤害,既然是亲密爱人,就不该在对方面前骄傲,放下高傲,主动的去了解对方的心。不要说在一起已经多少年,很了解彼此这类的话。人都是随着环境在变的,婚姻更多的是平淡,一层不变。越是平淡的生活,越容易忽略对方,越是这样,越要去重新了解对方的内心。

可是,不少人都想把自己埋进去。

2.要彼此敞开心扉交流

孟子老先生说“男子生而愿为之有室,女子生而愿为之有家”,对家的向往是人类永远的情结,而家的组建就是由婚姻开始的。

有烦恼时,不要把情绪压抑在心里,敞开心扉让真感情流露出来。如果顾虑这个顾虑那个,感情和信任就会有很多障碍。时间一久就会感到很压抑,在平时的时候彼此就该多多袒露自己的内心,表达自己的情感需求,希望对方为你做到什么样?不要把矛盾累积起来,要知道“火山爆发”是很可怕的。另外在沟通中千万不能翻旧账,不能人格诋毁。我们在交流的过程中就事论事,不要扯远了。

对婚姻的解释有多种,从心理学的角度解释,婚姻就是两个成人之间一种长期持续的、最为亲密的社会关系,也就是一种人际关系;它的质量是由当事两人之间彼此的沟通互动决定的,夫妻各自的性格、态度、既往经历、处世方式都会折射进婚姻;而婚姻的问题,往往也是配偶自身的问题。

3.可以适度的隐藏问题

成就一桩婚姻是困难的,长久维护它更加困难。婚姻关系本身也有建立、发展、转化的阶段,每个阶段的重点和问题均不相同。一般来讲,婚后的适应阶段是夫妻要面临的第一个考验,从第一年的“纸婚”到“7年之痒”,真是处处险滩。

有时当问题出现,我们不敢和对方深谈,害怕对方担心,害怕对方焦虑。而把所有问题都一个人扛着,一个人受着压抑。从出发点来看是好的,甚至是太爱一个人的表现。而且,不得不说适度的隐藏问题,确实能起到一定的保护作用,让婚姻中看不到问题。但是得有一个度,如果一方一味的自己承受,总会有承受不住的时候,这时就好像有了一个定时炸弹。所以得掌握好分寸。

下面以本人从事临床婚姻治疗的经验为基础,为大家提供一份成功度过这7年之险的指导地图。

4.妻子要少些牢骚抱怨

1、成立小家庭后,仍不能脱离原父母家庭

家庭中有太多的琐事需要妻子打理,家务让妻子不再美丽如往昔,特别是有小孩后,杂事太多,心情一烦躁就开始唠叨埋怨。整天各种抱怨让整个屋子都蒙上了一层压抑的气氛。妻子要学会收拾屋子,做事有条理,更要学会收拾自己的内心。让屋子和内心都干净有条理,丈夫回到家,看到清清清爽爽的家和清清爽爽的你,自然不会感到压抑了。从现在开始少些牢骚和抱怨吧。

个案汇报:

5.丈夫要少些厌烦沉默

“我和丈夫的感情应该是不错的,可有一点我特别不满意,就是他有事没事老往他父母家跑。我的家在外地,他家在北京,每个周末他都回家,跟他爸妈说半天话,把我晾在一边,特别孤单!每逢这时,我都格外思念自己的父母,对他感到非常怨恨!觉得他自私,毫不顾及我的感受。所以,每到周末,我们都要吵架,我不让他去,可他非要去!”

面对妻子的牢骚和抱怨,做丈夫要多一些包容,不要一遇到妻子发牢骚,你就很厌烦,开始选择沉默,回避,甚至逃离。这样只会让妻子更加难受更加压抑。女人本来就是需要男人保护的。你是她最亲密的爱人,你不保护她,谁来保护?而是要采取一些行为补救。交流,哄一下妻子,女人在爱情里是“视觉动物”,很好哄的,她发脾气就是因为你的冷漠,哄一下她,坏情绪就会走掉。

“家里有什么好东西他都会拿到他妈那去,去外地出差,也是给他妈买东西,我却什么都没有。我提意见,他还说我小气、不孝顺老人。我发现在他心目中他妈才是第一位,我是次要的;要是我和他妈同时掉进水里,他准先救他妈。我根本就不能信任他!”

6.信任是好婚姻的基础

“每次我和妻子一吵架,她都跑回娘家,本来没什么大事,她一回家,搞得所有人都知道了。我去接她吧,就得挨丈母娘的数落,对此我非常反感,觉得这是我们俩自己的事,别人不应该插手!”

当有问题出现时,你有没有“告诉他有什么用?和他说了他也不能理解我,也解决不了问题……”,这之类的想法呢?这就意味着你从心底开始在抵触你的另一半,在婚前很多都是经历了很多感情考验才走到一起的,为什么得到了幸福平静的生活后,反而婚后有了情绪上的压抑感却不愿意沟通,不愿意相信对方?那个和你一起经历最多的人,是你最该信任的人。有问题就说出来,婚姻信任是最基础的。

分析和指导:

男女刚结婚时,面临的最大的问题,就是如何逐渐脱离各自父母的家庭,组成两个人的核心家庭,并且逐渐形成“夫妻联盟”。既然是联盟,就是夫妻要利益统一,彼此以对方为重,尤其在面对“外人”时,更要一条心,“一个鼻孔出气”,齐心协力、一致对外。这样,才说明夫妻间感情深厚,已经成为不可分割的整体。

刚结婚时,男女双方可能对新家庭和新生活都不太适应,对于丈夫和妻子的角色也不习惯。感觉上,自己还是父母的儿子,对原来的家庭仍然十分依恋,对新家庭倒有点陌生。尤其是女孩子,和丈夫发生什么矛盾,更容易回娘家向亲人诉说。这样,新家庭总是被原有家庭影响着,没有自己的独立性和完整性,那么,作为一种“家”的感觉自然也淡薄很多,也就没有家的归属感和吸引力了。所以应该认识到,结婚就是一种成长和独立,要有意识地从心理上和原有家庭保持一定距离,不然,看上去是两个人在生活,牵扯进各自的父母后,就变成6个人在生活了,当然会矛盾丛生,夫妻间哪里还会有独属彼此的感觉呢?

讲求孝道是汉文化的美德之一,但是,为此也经常引发很多家庭矛盾。比如,丈夫为了照顾自己的母亲而忽略妻子,或者,当妻子与自己的家人有意见时,不加辨别,一味批评妻子,以为这就是孝顺,殊不知,这是最令妻子反感的行为,对婚姻的破坏力也最大。结婚后,夫妻间应该建立联盟和共生关系,就是说,在这个世界上,对方才是自己最亲密的人;当夫妻关系面临其他关系,比如亲子关系、同胞关系或朋友关系的冲突时,首先要以夫妻关系为重,宁可牺牲其他关系。要随时向对方传达一种信息,即“你是我今生最爱的人”,这样,爱情才会持久。当然,不是说结婚后,只爱老婆就不管父母了;而是说,夫妻之爱也是人生一大财富,不能因为僵化的道德感而丧失对对方的承诺。

2、依恋——分离的游戏

个案汇报:

“结婚后,我就完了,变成一个囚犯了。无论干什么,她都要和我在一起,我不能离开她,自己单独活动,否则,她就会哭闹,说我不爱她了。她自己干点什么事,也得让我陪着她,我要不陪,也是不爱她。我们俩真成了栓在一条线上的蚂蚱,这辈子,我算是卖给她了!”

“我的丈夫很奇怪。如果我对他有什么亲热的举动,他总是吓一跳似地,马上躲开。他也从来不对我说什么亲昵的话,我要是对他说,他就皱着眉头,一幅不自在的样子。他好像总躲着我”

“结婚后,我最害怕的就是丧失自我了。我想,我会逐渐被他影响,在和他相互适应当中,就会被他同化,那样,我就不再是我了。所以,我必须时刻注意保持自己的独立。当我们意见不统一时,我就告诫自己,一定不能听他的,我必须占上风!”

编辑:情感专区 本文来源:你知道该如何度过婚姻的“7年之险”吗?

关键词: